Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 59.52g | Prot: 82.60g | Carbs: 199.52g.
Breakfast: 상추, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 계란후라이, 두부구이, 햇반 오곡밥. Lunch: 곰곰 곰곰단백질바, 웅진 빅토리아 레몬, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 잡곡밥. Dinner: 잡곡밥, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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mamabod0905's Weight History
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