Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 80.41g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: 양배추찜, 찐 또는 삶은 오징어, 삶은 계란, 사과. Lunch: 카누 카누 마일드 로스트 아메리카노, 샐러디 연어어니언샌드, 노브랜드 스파클링 라임. Dinner: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 삶은 계란, 찐고구마, 곰곰 플레인 두유, 연어, 양배추찜. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamabod0905's Weight History
|