Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
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82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 43.72g | Prot: 117.43g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: 잡곡밥, 노브랜드 스파클링 라임, 양배추찜, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크. Lunch: 노브랜드 스파클링 라임, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 삶은 계란, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭. Dinner: 삶은 계란, 닭백숙, 노브랜드 스파클링 라임. Snacks/Other: 바나나. more...
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steady weight
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mamabod0905's Weight History
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