Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 42.46g | Prot: 63.24g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 바나나. Lunch: 노브랜드 스파클링 라임, 샐러디 연어어니언샌드. Dinner: 노브랜드 스파클링 라임, 연어, 양배추찜, 홍두깨살, 잡곡밥. Snacks/Other: 곰곰 플레인 두유, 아몬드. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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mamabod0905's Weight History
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