Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
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82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 104.84g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: 홍두깨살, 잡곡밥, 양배추찜, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 두부부침, 사과. Lunch: 아이스 아메리카노, 양배추찜, 삶은감자, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란, 두부부침, 홍두깨살, 잡곡밥. Dinner: 아이스 아메리카노, 곰곰 플레인 두유, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 삶은 계란. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mamabod0905's Weight History
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