Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 44.24g | Prot: 66.95g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: 잡곡밥, 버섯구이, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 사과, 삶은 계란, 두부부침. Lunch: 아이스 아메리카노, 상추, 허닭 일품 닭가슴살 스테이크, 찐감자, 삶은 계란, 두부부침. Dinner: 토스피아 데리치즈, 아이스 아메리카노. more...
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steady weight
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mamabod0905's Weight History
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