Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 88.76g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Грецкие Орехи, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец, Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера, Чай, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Овсяноблин. Lunch: Огурец, Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Караван Шаурма в Лаваше с Курицей, Избенка Морс Облепиховый, Чебуречье Чебурек с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|