Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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89.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2601 kcal
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Fat: 121.27g | Prot: 106.66g | Carbs: 265.59g.
Breakfast: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Cafezinho, Italac Leite em Pó Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Queijo Minas, Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Leite (Leite Integral), Fugini Goiabada, Lig Lig Rolinho Romeu e Julieta, Lacta Bis (30g). Snacks/Other: Cafezinho, Queijo Minas, Triunfo Bolacha Maizena, Cafezinho, Nestlé Leite em Pó Ninho. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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