Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 77.43g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Dinner: Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kurabiye, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pankekçi's Weight History
|