Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 120.91g | Prot: 127.52g | Carbs: 22.28g.
Breakfast: Торговая Площадь Сардельки Копче, Budu Кокосовая Паста, Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Сыр Тильзитер. Dinner: Куриная Ножка. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|