Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 139.45g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лето Близко Творог 5%, Авида Молоко 1,5%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Power Pro Протеин Femine, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Куриное Филе, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|