Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 120.15g | Carbs: 137.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Укроп, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо, Яйцо Куриное, Маккофе Маккофе, Куриное Филе. Lunch: Капуста, Сыр Российский, Помидоры, Укроп, Томатная Паста, Куриное Филе, А.л.М.А.с Лаваш с Шпинатом . Dinner: Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Сыр Моцарелла, Помидоры, Капуста, Шампиньоны. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Печенье, Печенье, Печенье, Сыр Моцарелла, Tasty Style Хлебцы Гречневые, АТБ Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|