|
”Bara” två kg upp efter sista rundan i vagnen. Heeeelt ok efter de monsterglassar vi hittade i Åhus. På måndag är det åter tillbaka till verkligheten, så då tar vi de sista fyra kg.
|
82.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 119.01g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Kokt Ägg, Wasa Rågi, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: Weight Watchers Linssoppa, Wasa Rågi, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Dinner: Kronfågel Kycklingfärs, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Vitt Ris, Morötter. Snacks/Other: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Pågen Jätte Franska. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Löpning 5km - 23 minutes, Resting - 18 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|