Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 45.08g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Joya Кокосовое Молоко . Lunch: Бланшированные Миндальные Орехи, La Tourangelle Фисташковое Масло, Achva Тахини, Bonduelle Фасоль Красная, Морковь, Авокадо, Брокколи. Dinner: La Tourangelle Кунжутное Масло , Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки в Оливковом Масле, Galen Вяленые Томаты, Капуста Белокочанная, Casa Rinaldi Нут Консервированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic170581's Weight History
|