Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 48.95g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе . Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Морковь по-Корейски, Окрошка на Кефире. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Other: Инжирный Персик, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|