Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 106.96g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Омлет, Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Сир Твердий , АТБ Помидор . Lunch: Barilla Макароны Farfalle, Хек Запеченный. Dinner: Капуста, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Other: Малина, Малина, Смузі банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KulkaParaska's Weight History
|