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본가가느라 더티키토했는데 역시나...쪄서 왔네요😂
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73 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1013 kcal
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Fat: 74.63g | Prot: 41.20g | Carbs: 49.15g.
Lunch: 프라사다 MCT OIL, 양배추, 풀무원 숙주, 커클랜드 시그니춰 베이컨, 아보카도. Dinner: 굽네몰 훈제닭가슴살 스파이시. Snacks/Other: 키토베이스 버터커피 달콤한시작, MaraNatha 오가닉 피넛버터, 미주라 토스트, 덴마크 사워크림, 냉동 블루베리. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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army-navy's Weight History
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