Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3254 kcal
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Fat: 87.17g | Prot: 169.52g | Carbs: 447.20g.
Lunch: 밥, 달걀, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Dinner: 버섯볶음, 계란후라이, 고추장, 참기름, 상추, 홈플러스 김가루, 무생채, 호박나물, 콩나물무침, 보리밥, 밥. Snacks/Other: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 1 % 지방 우유, 닥터유 오리지널 다이제. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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