Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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55.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1180 kcal
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Fat: 46.03g | Prot: 99.18g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 남양 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 마이프로틴 프로틴 그래놀라 초콜렛. Lunch: 열무김치, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 (짬뽕맛). Dinner: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 열무김치, 소고기구이. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 옐로욜로 카카오칩, 마이프로틴 이눌린. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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