|
⭐️Sustainable Usietter’s Life-log⭐️
172/55를 유지하고픈
만연 다이어터/ 유지어터 입니다
팻시크릿과 함께 올 7월부터
건강한 일상을 기록하고 모아보려 시쟉했는데요
아직 처음이라 서툴고 잘 모르는 세계지만
차차 배워가려 합니다- 많이들 알려주세요😊
Join in with my journey, for sustainable healthy lifestyle-Let’s begin with FatSecret💕
|
56 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 105.78g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 햇반 검정콩밥, 풀무원 고소쌈장, 한살림 들기름, Cucumber (Peeled) , 노브랜드 트러플 그릴닭안심. Lunch: Cucumber (Peeled) , 정든식품 깨소미, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 한살림 콩국물. Dinner: Beer, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Egg Yolk , 햇반 햇반 (210g). Snacks/Other: Navitas Naturals 카카오닙스. more...
|
steady weight
|