Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 131.48g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное, Каравай Ролл Пшеничный, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Bonvida Ветчина, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Черешня, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Лента Перец Ласточка, Экомилк Сметана 15%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Персик, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|