Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 121.01g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Crownfield Овсянка, Замороженные Ягоды, Pilos Молоко 1,5%. Lunch: Golden Sun Рис Басмати, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Яйцо (Целое). Dinner: Томаты (Помидоры), Куриная Грудка, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Pilos Trappista Sajt Light, Tastino Рисовые Хлебцы, Яблоко, Чернослив, Йогурт Греческий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|