Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 103.31g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Помидоры, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: ЮККИ Мороженое Трио. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Маффины, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Белый Пеликан Кунжут, Помидоры, Сыр Голландский, Куриное Филе. Snacks/Other: Масло Рапсовое, Кабачки, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|