Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 70.04g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Гастроном Томатная Паста, Оливковое Масло, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, Макфа Макаронные Изделия. Dinner: Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Асто Форель Слабосоленая, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Snacks/Other: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Малины, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|