Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2013
|
87.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 88.10g | Carbs: 243.29g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сахар, Ржаной Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Макароны. Dinner: Овсяное Печенье, Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Персики. more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|