Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 74.54g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: Творог 18%, Ясно Солнышко Геркулес, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Haas Имбирь Молотый, Помидоры, Сливочное Масло, Кефир 2,5%, Абрикосы. Lunch: Абрикос, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Подсолнечное Масло, Чеснок, Кабачок, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Лук, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриный Суп. Snacks/Other: Абрикос, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Herbalife Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|