Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
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59.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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966 kcal
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Fat: 58.05g | Prot: 46.73g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: 살짝 삶은 계란, 대추토마토. Lunch: 김치볶음, 오이, 두부, 파프리카, 호박볶음. Dinner: 오리늘보 슬라이스 훈제오리, 양배추찜. Snacks/Other: 오이, 풀무원 국산콩 콩국물, 오뚜기 옛날 국수 중면, 제스프리 골드키위. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diet_yhee's Weight History
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