Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2013
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 99.09g | Carbs: 188.89g.
Breakfast: Колбаса Вареная "Дикий Кабан", Хлеб Дарницкий, Колбаса Вареная "Дикий Кабан", Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Дарницкий. Lunch: Финик, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жаркое из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Клубника, Лапша из Индейки/Курицы. Snacks/Other: Конфеты Коровка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|