Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2507 kcal
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Fat: 62.10g | Prot: 208.56g | Carbs: 271.30g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Artesano, Paleta Bovina Cozida, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Refogada, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Contra-filé Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frutap Leite Fermentado, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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