Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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81.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 48.98g | Prot: 137.63g | Carbs: 229.80g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranja Pêra, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Italac Leite Desnatado, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Probiótica 100% Pure Whey, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Regina Queijo Mussarela, Pink Canjica de Milho, Casa do Biscoito Biscoito Pimentinha. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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