Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 153.26g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соленые сырники. Lunch: Ржаной Хлеб, Velada Аджика Домашняя , Гармония Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Овощи Запеченные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Персики, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya5478's Weight History
|