Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 54.60g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Окраина Колбаса Докторская, Малина, Творог 9%, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло , Блины из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Теремок Сырники , Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.katrisha's Weight History
|