Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 52.54g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Чай Несладкий, Брынза, Творог, Dr.Korner Хлебец, Авокадо, Болгарский Перец, Сосиска КЕШЛЯ, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Йогурт Домашний, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Красные Вишни, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Other: Банановые Панкейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|