Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 33.47g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Сахар, Махеевъ Майонез, Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек. Dinner: Aland Крабовые Палочки , Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Красные Помидоры, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Дома Белая Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
|
2645 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 18 minutes, Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|