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체중계가 미쳤어요!! ㅋ
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71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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740 kcal
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Fat: 48.15g | Prot: 52.50g | Carbs: 19.91g.
Breakfast: 삶은 계란. Lunch: 피클, 야채볶음, 김치, 새우, 코스트코 아보카도 오일, 이즈니 무염 버터, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 닥터밀로 방탄스무디 말차그린. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
13 Jul 20 by member: cream3421
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ㅎㅎㅎ 축하드려요!!! 제 체중계도 좀 본받았으면 하네요😆
13 Jul 20 by member: jenny3088
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13 Jul 20 by member: marsstar7
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ㅋㅋ 어제도 설마했는데ㅋㅋ 감사합니다~
긴정체기후에 감량이라 넘좋아요^^
13 Jul 20 by member: 캐미러브
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저는 집에 체중계가 없습니다. 숫자 보는게 넘 두려워서요^^;; 다들 용기 있으신 분들! 하항.. 옷 입는거나 거울 보는 걸로 그냥 대신합니다 ㅋㅋㅋ 그래서 저는 1년에 1회 건강검진할 때 체중 업뎃을 하겠어요...😭
14 Jul 20 by member: baekgoo
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제가 40대중반까지 50~55키로만 있다가 중년이니까 살찌는거겠지~~ 하면서 48살 60키로대에 진입해서 올초에 80을 찍었어요
보는사람마다 놀라고ㅜㅜ 여튼 그래도 자극이 되서 이번 저탄고지 식단을 시작한것도 있으니 체중 재보세요~~
자극 됩니다ㅋㅋ
14 Jul 20 by member: 캐미러브
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