Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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56.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 32.73g | Prot: 81.26g | Carbs: 141.45g.
Lunch: 마이프로틴 베이크드 쿠키, 벨라잼 딸기잼, 홈메이드 요거트, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 그릭요거트, 착한통밀 통밀식빵. Dinner: 동아오츠카 나랑드사이다, 탕평채, 열무김치, 헬스앤뷰티 핵불닭, 순대. Snacks/Other: 마이프로틴 이눌린, 동아오츠카 나랑드사이다, 마이프로틴 프로틴초콜렛스프레드(헤이즐넛), 벨라잼 딸기잼, 착한통밀 살빼로. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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