Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 51.48g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Кукуруза Вареная. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|