Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 103.99g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Гиппо Роллы "Филадельфия" с Такуаном, Яйцо, Банан, Голубика, Арбуз, Cream Nuvo Творог 5%, Gusto Геркулес. Lunch: Сыр Плавленый «Мономах», Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Кабачок, Моя Славита Молоко 2,5%, Куриное Филе, Гиппо Роллы "Филадельфия" с Такуаном. Dinner: Банан, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька Молочко's Weight History
|