Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 60.86g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Здравушка Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Dinner: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.bereznyakova89's Weight History
|