dédée64's Journal, 13 Jul 20

super !!! j'ai retrouvé mon poids d' avant les vacances 😁😁😁 trop fière. c'est aussi grâce à vous et tout vos messages. merci 😉😗😗

65.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1863 kcal

Fat: 76.95g | Prot: 55.20g | Carbs: 229.02g.   Breakfast: Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%, Quaker Cruesli Chocolat au Lait. Lunch: Ikea Hot Dog. Dinner: Marque Repère Chocolat au Lait ,  Melon,  Oeuf Mollet, Freshona Legumes Vapeur. Snacks/Other: McDonald's Frites (Petite), McDonald's Sundae Caramel, McDonald's Croque McDo. more...

1917 kcal

Exercise: Driving - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...