Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 79.53g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Абрикосы, Банан, Компот. Dinner: Оливковое Масло, Креветки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Арахис, Михайливские Колбасы Шинка Свинная. Snacks/Other: Своя Лінія Мороженое Каштан , Черная Смородина, Украинский Творог 9%, Розумний Вибір Сгущенка, Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|