Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 102.98g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Голубика, Малина, Творог 9%, Яичница. Lunch: Миндаль Миндаль, Айсберри Пломбир Артек , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Dinner: Кинто Соус Ткемали Шашлычный, Соленья, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.katrisha's Weight History
|