Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 55.61g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Томское Молоко Творог 5%, Сахар, Зеленый Луг Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Булгур с Курицей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Mixbar Миндаль Жареный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|