Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 21.26g | Prot: 69.86g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Банан, Сырники с Кокосовой Мукой, Красные Вишни, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Лук, Мясо Бизона (Только Постное), Дыня, Дикий Рис (Вареный), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясо Кролика, Клубника , Овсяное Печенье Bravo, Петрушка, Творог, Хлебец, Сливы, Красные Вишни, Каша Овсяная 1:1. Snacks/Other: Клубника . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|