Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 79.88g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица на Пару. Dinner: Красные Вишни, Курица на Пару, Варенье, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|