Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
106.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 153.16g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Leor Салат с Крабовыми Палочками, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша. Dinner: Растительное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Сахар, Соль, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|