Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1701 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 85.20g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Formosa, Banana-Maçã, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Branco, Padaria Pão Francês. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana-Maçã, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos. Snacks/Other: Kibon Cornetto Snickers. more...
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steady weight
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jucienne1's Weight History
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