Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1572 kcal
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Fat: 89.29g | Prot: 52.97g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Kölln Haferflocken, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Lunch: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomatensoße (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Currysoße, Knoblauchsauce, Grillmeister Bratwurst. Snacks/Other: Cinemaxx Popcorn Süß. more...
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steady weight
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Athena14's Weight History
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