Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 87.75g | Prot: 65.13g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L), Бежин Луг Сыр Полутвёрдый, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Перекресток Варенье Вишневое, Домик в деревне Сливки 20%, Ермолино Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|