Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 78.85g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Творог 5%, Ежевика, Nordic Отруби Пшеничные , Простой Йогурт (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеин, Обычные Блины. Lunch: Ягоды, Кукуруза Вареная. Dinner: Вино Совиньон Блан, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лайм, Форель. Snacks/Other: Рудь Мороженое Сорбет Манго, Ягоды. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|